Kreativ-Yoga Bärbel Dietze - kreatives Yoga im Folklorehof in Grüna Chemnitz

Herzlich willkommen
bei Kreativ-Yoga

im Kultur- und Kreativzentrum Folklorehof Grüna Chemnitz

Kreativ-Yoga Bärbel Dietze - Kurse und Preise

Alle Kurse in Präsenz

(weiter auch Online-Yoga möglich)

Yogakurse für jedermann
Entspannung
sich selbst einbringen
sich entwickeln
am Leben Freude haben

In unseren Yogakursen wollen wir dieses aufgreifen und ein ganz lebensnahes Yoga praktizieren.
Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung und Spaß an der Sache

Kreativ-Yoga Bärbel Dietze - Kostenlose Schnupperstunde

Präsenz-Kurse zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP), somit krankenkassenweit anerkannt
Bärbel Dietze / Yoga AOK Plus Partner (Grüna Chemnitz)

Kursleiterin Bärbel Dietze
Yogalehrerin (zertifiziert DPA)

Yoga-Kursraum im Folklorehof Grüna Chemnitz
(um den Raum im Panorama-Video zu sehen - einfach Bild anklicken)

Kurse und Preise

Marktstand in Orchha/Indien - Kreativ-Yoga Bärbel Dietze Grüna Chemnitz

Montags-Yoga

16:00-17:30 Uhr
18:00-19:30 Uhr

Dienstags-Yoga

8:00-9:30 Uhr (entspannt)
16:30-18:00 Uhr
18:30-20:00 Uhr

sowie nach Vereinbarung
jeweils im Folklorehof Grüna (Schnitzerhäusel 1.Etage)

Erste Schnupperstunde pro Teilnehmer kostenlos
(Vorherige Anmeldung notwendig)

Hatha-Yoga-Kurs:

breitgefächertes Angebot sowohl an Yoga-Anfänger als auch Geübte
auf unterschiedliche Voraussetzungen wird im Yogakurs durch individuelle Anleitung und Anpassung der Übungspraxis eingegangen
begrenzte Teilnehmerzahl innerhalb der Yogakurse, lockere Atmosphäre
zusätzliche Elemente wie Klangschalenarbeit, Yoga-Meditation, Yoga nach Atemtypen u.a.
wöchentlich variierende Yoga-Kursinhalte

Preise: (Stand ab 1.1.2023)

Zehnerkarte:
100 EUR (jeweils gültig für 10 Yoga-Veranstaltungen innerhalb von 12 Wochen ab erster Teilnahme)
Zwölferkarte:
120 EUR (jeweils gültig für 12 Yoga-Veranstaltungen innerhalb von 14 Wochen ab erster Teilnahme)
Zwölferkarte mit verlängerter Gültigkeit:
133 EUR (jeweils gültig für 12 Yoga-Veranstaltungen innerhalb von 16 Wochen ab erster Teilnahme)

Präsenz-Kurse zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP), somit krankenkassenweit anerkannt
Bärbel Dietze / Yoga AOK Plus Partner (Grüna Chemnitz)

Abrechnung auch über AOK-Plus-Gutschein möglich

Einige Schwerpunkte der angewandten Yoga-Übungspraxis:

Kräftigung / Dehnung der gesamten Muskulatur
Förderung der Beweglichkeit
Yoga-Übungsreihen und Entspannungstechniken für Herz-Kreislauf-System
Übungen zur Entwicklung von Aufmerksamkeit, Konzentrations- und Entspannungsübungen
Durch beschränkte Teilnehmerzahl sowie 90 min Übungsdauer bleibt genügend Zeit, auf jeden Yoga-Teilnehmer individuell einzugehen.

Yoga an der Vikosschlucht - eine halbe Stunde sanftes Yoga mit vielen Dehnungen vor der beeindruckenden Kulisse des griechischen Epirus-Gebirges.

Entspannung der Kiefer- und Ohrenmuskulatur (Ausschnitt aus einer Live-Klasse)

Eine geführte Meditation inmitten der faszinierenden Landschaft von Meteora. Spontan aufgenommen am frühen Morgen, angereichert mit stimmungsvollen Aufnahmen dieser Region.

Vorstellung - über mich

Bärbel Dietze (Yogalehrerin)

Im Beatles-Ashram bei Rishikesh/Indien

Seit über 20 Jahren aktiv auf dem Gebiet des Yoga tätig, dadurch Erfahrungen in unterschiedlichsten Bereichen des Yoga
Ausbildung zum zertifizierten Yogalehrer
Verschiedene Yogalehrer-Workshops im In- und Ausland, wie
- Energy-Flow bei Daniel Orlansky
- Yoga-Meditation bei Anna Trökes
- Yoga und Hüfte bei Urvasi Leone
- Hormon-Yoga
- Bewegte Meditation
- Einsatz von Klangschalen sowie Klangschalen-Massage bei Christina Höhne / Berlin
Hatha-Yoga in Jaipur/Indien sowie Yoga in Goa/Indien
Yoga in Rishikesh/Indien 2014 und 2019
Certificate of Bowspring Yoga method. Member of the global Bowspring community
Schwerpunkt der Yogapraxis: Hatha-Yoga / Verbindung von Körperübungen mit Atem- und Entspannungspraktiken, Hormon-Yoga, Yoga-Flow, Klangschalenarbeit und viele weitere Elemente

Aus langjähriger eigener Yoga-Praxis entstand die Absicht, das gesundheitsfördernde System des Yoga für alle Altersgruppen zugänglich zu machen.
Mein Ansatz ist es, durch Yoga neben der Nutzung therapeutischer Möglichkeiten vor allem dem eigenen Körper durch mehr Aufmerksamkeit etwas Gutes zu tun und somit durch Yoga das eigene Leben ein Stück lebenswerter zu gestalten.

Anfahrt

Berufsverkehr in Varanasi/Indien - Kreativ-Yoga Bärbel Dietze Grüna

Berufsverkehr in Varanasi/Indien

Anfahrt zum Yoga im Kultur- und Kreativzentrum Folklorehof Grüna Chemnitz:

Mit dem Auto:

Grünaer Hauptstraße ("Chemnitzer Straße") stadtauswärts fahren.
Nach etwa 1200 m rechts abbiegen (Folklorehof ist ausgeschildert)
Navi: Pleißaer Straße 18, 09224 Grüna Chemnitz